职业压力与情绪管理培训教材(PPT 118页)

职业压力与情绪管理
讲故事
思考问题
护士职业压力与应对技术
一、认识压力
二、识别护理职业压力源
资料
护士工作压力大企业管理身亡可怜三岁儿失去妈
资 料
三、压力的影响机制
四、压力作用的结果
故 事
如果抱怨工作环境差，那他呢？
如果抱怨交通太差，那他呢？
第二部分 情绪管理
负面情绪是杀手，它杀死了什么？
消极情绪的危害
一、人类的基本情绪
二、情绪的功能
（一）动机和唤醒
（二）情绪的社会功能
（三）情绪对认知功能的影响
三、情绪管理
1. 学会体察自己的情绪
2. 适当表达自己的情绪
3.以适宜的方式纾解情绪
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