如何缓解心理压力(PPT 32页)
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如何缓解心理压力(PPT 32页)内容简介
如何缓解心理压力
心理师咨询师简介
测试
分析
引言:心理压力是怎么来的?
压力大的躯体症状
心理压力及其表现
错误观念带来的压力
心理压力的泛化
减缓心理压力的方法
你如何释放自己的负面情绪:
良好的人际关系减缓压力
补充资料:几个困扰
给人分类(一个小测试)
师徒四人的象征意义:1,四类人才
师徒四人的象征意义:2,四种精神
深度探索自我,缓解潜在压力
三个我:自我、本我、超我
..............................
心理师咨询师简介
测试
分析
引言:心理压力是怎么来的?
压力大的躯体症状
心理压力及其表现
错误观念带来的压力
心理压力的泛化
减缓心理压力的方法
你如何释放自己的负面情绪:
良好的人际关系减缓压力
补充资料:几个困扰
给人分类(一个小测试)
师徒四人的象征意义:1,四类人才
师徒四人的象征意义:2,四种精神
深度探索自我,缓解潜在压力
三个我:自我、本我、超我
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