认识我们的情绪之大学生的情绪与情感管理概述(PPT 69页)

一、情绪概述
二、大学生的情绪特征
三、大学生常见的情绪困扰
四、情绪的调节与控制
认识我们的情绪—大学生的情绪与情感
情绪的种类
心境
企业管理
应激
非语言表达
B.几种不同肢体语言
情绪的动机功能
情绪的信号功能
中医情绪养生理论
情绪ABC理论
不合理信念
常见的不合理信念
自我提升ABC放开情绪包袱
自我安慰法
积极的自我暗示
情绪升华法
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