压力与情绪控制培训教材(PPT 37页)

1.什么是情绪？
2.什么是情绪管理？
3.怎么进行情绪管理？
4.怎么进行压力管理？
压力与情绪控制
<1>什么是情绪？
<2>情绪的产生——情绪ABC理论
<3>情绪影响之踢猫效应
情绪管理的含义
<1>情绪管理的重要性
<2>情绪管理方法的介绍
<1>.什么是压力
<2>压力的影响

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