如何培养高情商的孩子(PPT 36页)

1、与关键时刻表现有关
2、影响健康
3、与性格有关
4、影响行为
5、主观幸福感
一、烦恼和消极情绪怎么来的？
二、对身心的影响
三、情绪管理的方法
情绪管理：       培养高情商的孩子
为什么要管理情绪？
主要内容
1、烦恼和消极情绪怎么来的？
自我他人情绪产生的原因
二、情绪对身心的影响
影响2：失眠
影响3：肠胃
影响4：枯竭和重病
情绪对行为的影响
情绪管理的方法
1、归因：保持乐观的方法
飞镖的故事
不同归因对人的影响
考试取得坏成绩
考试取得好成绩
2、针对压力源的分析
心与行的关系
3、情感的倾诉与表达
鼓励孩子倾诉和宣泄
子轩的郁闷
4、社会比较降低焦虑
5、呼吸的技术
6、建立多个快乐源
7、体育锻炼
8、放松训练
放松训练
小结
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