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情绪管理与压力调适(ppt 32页)

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EQ情商
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情绪管理,压力调适
情绪管理与压力调适(ppt 32页)内容简介
主要内容
什么是情绪?
情绪的概念
情绪的作用
情绪与健康
什么是压力?
如何进行情绪管理与压力调适呢?
减压忠告:
减压忠告:换一种脑筋
面对逆境: 泥土或星星
情绪调适是一段心理路程,必须去经历它、完成它
Summary
物质与意识
辩证关系

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