情绪管理的含义(ppt 34页)

情绪管理的含义内容简介：
    每个人都会有情绪，如不懂得适时的疏导，轻则败坏情致；重则，没完没了的崩溃。烦躁、压郁、埋怨，无不影响着人们的生活，只有了解它们，才能管理它们，控制它们。
    情绪管理（EQ）指一个人在情绪方面的管理能力, 相对的也对人的一生造成深远的影响.善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。
    社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时能够怡然自得。
..............................