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做自己活出全新的自己(doc 60页)

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激励与沟通
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做自己活出全新的自己(doc 60页)内容简介
做自己活出全新的自己内容提要:
至目前为止,《遇见未知的自己》在海峡两岸卖出了三十多万本,让很多人跌破眼镜。我也收到无数读者的来信,倾诉他们读书以后的心声,并且表达他们的感谢。
而我自己,还是不断地在成长。回顾过去的两年,我去了印度三趟,也在各地上了不少其他的灵性课程。一方面是希望自己还是能有所成长,不以现状为满足,一方面是为了收集写书的资料。我写书的方式,都是自己在追求灵性成长的过程中,把所学到的应用在生活上,颇有心得、体悟之后,才用小说的方式将这些心得展现出来。
这两年下来,收获果然丰盛!!《活出全新的自己——唤醒、疗愈与创造》这本书,我在今年初花了三个星期就完成了,但这却是我两年来的心路历程和心血结晶。一年多以前,我就想写一本谈疗愈的书;有了这个想法之后,就一直酝酿、发酵,在生活中不断地体验,用心去感受,并且收集资料,最后终于水到渠成地完整呈现。
而这个过程也是我自己走过的三阶段的路:从当年的不知不觉被唤醒,历经了内在创伤的疗愈,最后终于有了一定的自由度,来创造、显化我的人生。
在本书中,我特别运用了这个三阶段的模式,让读者可以随着书中人物的遭遇和历程,也逐步展开自己的成长。第一阶段是唤醒沉睡中的你,就像我翻译的灵修名著《新世界:灵性的觉醒》阐述的一样,我们人类需要被唤醒,然后找到自己此生的真正目的,不能再盲目、无意识地生活下去了。在这个阶段,最重要的实践方法就是“回观自己”,书中有详细的说明,并由男女主角现身说法地演练出来。
第二阶段是疗愈旧时创伤,我整合了一些很好的疗愈方法,让男女主角一一走过。读者看到这里的时候,很容易就进入书中的角色,和男女主角一同疗愈自己旧时的创伤,抚慰内在儿童,与内在的自己更加亲密。这个阶段的重要实践方法就是勇敢面对,自我安抚,并且进行能量的整合。
第三阶段谈的是创造。心想事成的境界不是一蹴而就的,前面的准备功夫妥当了之后,你才有可能随心所欲地玩这个生命的游戏,而不会困在自己制造的悲剧戏码和剧情中,不可自拔。在这个部分,我用游戏来形容我们的人生,而游戏的名字就叫做:找出你是谁。最终,当你能够以轻松愉悦的心情看待人生的时候,你还需要学会与自己的负面情绪共处的能耐。这个阶段的重要实践方法就是允许发生,赎回自己的力量,进而感恩自己的创造。

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