办公室工作人员的健康防护培训教材(PPT 136页)

办公室工作人员的健康防护
中国爆发电脑骨骼病
有这样一个故事……！
中国电脑骨骼病的显赫数据
电脑骨骼病形成主因
员工在使用电脑时忽略正确姿势
办公室的设计欠佳，例如键盘摆放位置过高或过低，鼠标的位置不对
工作时间太长，缺乏休息，令身体过于疲劳。
职业及外力作用：
长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。
久坐（不当）、驾车、突然负重、腹内压高。
您常有哪些不舒服？
胸背痛
腰背痛
颈项痛
肩周痛
肘部痛
腕部痛
第一节劳累的颈椎
现在的年轻人都至少把颈椎提前用了十年
颈椎病的常见信号
头晕、头痛或者偏头痛；
持续耳鸣或听力下降；
心律不齐，类似心绞痛的症状；
低血压和高血压；
内脏神经功能紊乱；
颈椎病的十大信号
失眠多梦，记忆力下降；
总是将头歪向一侧，反复落枕；
反复发作的颈背痛；
头痛、上肢发麻、
手指发麻、上肢无力。
颈椎的危害有多大
颈椎病不是大病
颈椎病却是常见病，严重影响生存质量
对颈椎病认识存在哪些误区？
只要颈子不舒服就是颈椎病
得了颈椎病会瘫痪
只要颈椎有了骨质增生就是颈椎病
小病大治
颈椎病的预防与保健
未病先防
既病防变
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