某幕墙工程公司时間与压力管理教材(PPT 72页)

时间管理
  1.时间管理中的“价值”的含义
  2.时间管理规划的四个步骤
  3.有效表格的制订
  4.时间四大陷阱
  5.有效提高工作效率的方法
  6.良好工作习惯的养成
  7.如何处理情绪低潮
压力管理
  1.压力是什么
  2.压力产生的原因
  3.如何管理压力
  4.心得与体会

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