领导干部压力管理与心理调培训讲义(PPT 72页)
领导干部压力管理与心理调培训讲义(PPT 72页)内容简介
这杯水有多重?
1分钟?
1小时?
1天?
什么是压力?
压力(stress):
积极性压力
消极性压力
工作压力:
(一)发挥生物调节系统的作用
2、有效的情绪管理
“理性脑”与“情绪脑”
拆除你的情绪“地雷”
为什么情绪会重蹈覆辙?
..............................
1分钟?
1小时?
1天?
什么是压力?
压力(stress):
积极性压力
消极性压力
工作压力:
(一)发挥生物调节系统的作用
2、有效的情绪管理
“理性脑”与“情绪脑”
拆除你的情绪“地雷”
为什么情绪会重蹈覆辙?
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